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片付けられないから卒業するまで

ミニマ二ストでシンプルライフ目指して、大人のADDを克服するために

メンタリストdaigo著「自分を操る 超集中力」で集中力を鍛える

ADD 書籍 対処方法

あのdaigoさんの成績はビリだった!

テレビ等で、人の心理を読み解くパフォーマーとしてお馴染みのメンタリストdaigoさん。彼の著「自分を操る超集中力」は、ADDの日常にとって常に足りない、集中力・やる気を、いかに持続させるかとうかという面で、興味深く役立つ内容でした。

衝撃的な「まえがき」によりはじまります。

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キッチンクリーナップ大作戦! まずは断捨離から

断捨離 片付け画像有 キッチン

何度か片付けをしてきましたが、根本的な物を減らしことをしていなかったばかりに、リバウンド状態というか、目一杯散らかった状態になりました。毎度のことですが(笑)。

一旦散らかり出すと、こまめに片付け、整理整頓ができない性分なのです。いずれ徹底的にあるのだからと、放置状態になっていました。

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注意欠陥障害ADD・ADHDがアルバイト・仕事がで直面する困難は(その4)

ADD 仕事

ADDの人の人生は、自分に向く仕事につけるかどうかにかかっていると思います。不幸にして仕事に就けない場合、半年から数年とくらいの準備期間を長いスパンで考え、とりあえずなんとか務まる仕事・アルバイト等で、生活するために食いつながなければなりません。

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注意欠陥障害ADD・ADHDがアルバイト・仕事で直面する困難は(その3)

ADD 仕事

前回は。

ADDは自分の得意分野で働けば良いと言われていますが、好きなこと、得意なことですぐに収入を得られるほど甘くはありません。そこで次に、短期で未経験でもOKという、電話のオペレーターの仕事に応募しました。時給は1250円でした。

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注意欠陥障害ADD・ADHDがアルバイト・仕事で直面する困難は(その2)

ADD 仕事

前回まで。

 そしてまた仕事を探しました。

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注意欠陥障害ADD・ADHDがアルバイト・仕事で直面する困難は

ADD 仕事

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ADD(ADHDも)の特徴で顕著なものに、片付けられない、忘れ物が多い、集中力がない等があります。

その目に見える特徴の、片付けが苦手なというのは、物理的な事象でもあり、なんとか人の手を借りる、もしくは物を最低限しか持たないようにする等の、対処法もありますが、社会生活を送る上での障害になる、その他の特徴も、はかり知れない弊害として立ちはだかります。

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朝食の作りにピザトーストとは便利! 夜食にも流用可能で

時短 料理

毎朝時間がなくて、朝食が取れない!

ひとり暮らしでフルタイムで働いている時は、ゆとりを持って朝食を取り、コーヒーを飲み、くつろいでから出かけられたらといつも思ってました。 

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