「1年は12ヶ月しかない」と考えて、計画を立てみることに!
1年を12週間で考え計画を立てみようという記事が出ていました。
続きを読む何から手をつけたらいいかわからない! 頭の中のもやもやを消すには……
片付けの他に、頭の中の混乱を、何とかしたい!
やらなければいけないことが一杯あるのに、頭がもやもやと混乱して、何がから手を付けたらよいかわからない。焦るばかりで、何ひとつ物事が進まなず、憂鬱な日々を送ることが多いです。
片付けられない悩みよりある意味深刻です。
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時短のために料理の作りおきは、ADDにとって有効なのでは!と思いチャレンジしてみる
自宅にいるので、基本家で昼と夜の食事作りをしています。朝は食欲が全くないので食べません。
食事は一人暮らしの時と違い、家族(高齢の母)がいるので、毎回きちんと作っています。朝は母自分で用意しています。
続きを読む近藤麻理恵さん指南の衣類から、まず断捨離にをはじめてみる!
まずは一箇所に全ての衣類を集めるも、疲労感に襲われる
寝室のクローゼット、寝室のラック、脱衣所前の衣装ケース、全て自分の仕事部屋に運び、ぶち撒けました。2階の押入れの10年くらい、手付かずの衣類も全てぶち撒けました。
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