2017-04-03から1日間の記事一覧

daigo著「自分を操る超集中力」3…集中力を生み出す7つのエンジンの１つ「場所」

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トップスピードで「すぐに没頭できる」自分に変わるために、高い集中力を生み出す7つエンジンとして、以下の7つのこうもくをあげています。場所姿勢食事感情習慣運動瞑想この中では、今の自分が特に意識したいのは、まずは場所です。