片付けられないから卒業するまで

トップスピードで「すぐに没頭できる」自分に変わるために、高い集中力を生み出す7つエンジンとして、以下の7つのこうもくをあげています。 場所 姿勢 食事 感情 習慣 運動 瞑想 この中では、今の自分が特に意識したいのは、まずは場所です。